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AcroYoga ist eine Mischung aus Yoga, Akrobatik und Thai Massage. Dabei liegt einer der Partner mit dem Rücken auf der Matte, der andere Partner wird auf Händen und Füßen getragen. Es ist eine Praxis des Gebens und Nehmens, der gegenseitigen Anerkennung und des Loslassens, der beide Partner in einen ungeahnten Zustand tiefer Entspannung und Verbindung führt. AcroYoga stärkt das Selbstvertrauen, hilft bei Haltungsschäden, Rückradverkrümmungen und Problemen im Hals-Nacken-Bereich.

Keine Angst, es ist halb so schwierig und anstrengend wie es aussieht!

Im Gegenteil, das „Fliegen“ ermöglicht beiden Partnern tiefe Dehnung und Entspannung. Fliegen ist ein Tanz zwischen Shiva & Shakti, der die Stärke der Erdenergie mit der Leichtigkeit und Anmut des Luftelementes verbindet. Die Basis bildet eine stabile Plattform für den Flyer. Durch das Gewicht des Kopfes und den Effekt der Schwerkraft wird die Wirbelsäule entlastet und auf natürliche Weise in die Länge gezogen, was passives Yoga in Form von Dehnungen und Twists ermöglicht.

Ich habe AcroYoga direkt bei den Begründern Jason Nemer und Jenny Sauer-Klein gelernt, die für mich bei dem Thaimassagecircus Februar 2008 in Laos ein echtes Highlight waren. AcroYoga hat mich seit meiner ersten “Flugstunde” völlig begeistert! Es folgten noch einige Workshops in Deutschland mit Jason Nemer und Adam Rinder an denen ich mit einer wachsenden Begeisterung teilnahm. Wann immer genügend Vertrauen und Neugier vorhanden ist, fliegen wir während einer Thai-Yoga-Massage.